Tu Carrito De Compras
Tu carrito de compras esta vacío!
Claudia B. M. Campbell
Médica Pediatra
MP N° 20266 Reg Esp. 42/1407
Especialista en Nutrición Infantojuvenil
MP Reg. Esp. 317/0007
Puericultora

Guiso de Lentejas

Compartilo!

Rinde entre 6-7 porciones.

Ingredientes


  2 cebollas

  1 cebolla verdeo

  3 dientes de ajo

  1 pimiento rojo

  2 papas

  3 rodajas de calabaza

  400 gr de carne

  3 zanahorias

  400 gr lentejas secas

  Aceite de oliva

  Pimienta a gusto

  Orégano

  Pimentón

  Laurel

  Comino

Preparación


  Preferentemente dejar en remojo las lentejas la noche anterior. Hervirlas hasta que estén blanditas y reservar.

  Por otro lado rehogar en una cacerola, la cebolla cortada en cubitos, junto con la cebolla de verdeo, los dientes de ajo y el pimiento rojo. (Es importante que no se queme la cebolla porque toma gusto amargo).

  Luego agregar la carne cortada en cubos sellándola (pueden no ponerle carne y también queda muy bien) y le sumamos la zanahoria en rodajas y los cubos de calabaza. Agregamos medio litro de agua. Cocinamos a fuego medio durante 20 minutos, e incorporamos las lentejas y las papas cortadas en cubos. Cocinamos durante otros 20 minutos. Ir controlando y revolviendo, quizás necesite un poco más de agua a medida que se cocinan los ingredientes.

  Condimentamos a gusto con comino, laurel, orégano, pimentón y pimienta. A disfrutar❣️❣️❣️

Espero que les guste! Cocinen en familia!

Danos tu opinión

Nota: No se permite HTML!
    Malo           Bueno